Ich bin Petra. Wirtschaftstrainerin, Lachyogaleiterin und Raumöffnerin. Im smile2work Space entsteht ein Lächelraum, ein kleiner, echter Moment nur für dich. Ganz leise. Ganz bei dir.
Dieser Space atmet meine Werte.
Hier dürfen die Menschen, die zu mir kommen, ganz so sein, wie sie sind. Still und leise. Zuhörend. Feinfühlig. Und sie dürfen das Lächeln und das bewusste Lachen im geschützten Raum für sich entdecken – ganz ohne Erwartung, ganz ohne Druck.
Kennst du diesen Moment, wenn der Tag noch gar nicht richtig begonnen hat und du schon weißt: Heute komme ich darin nicht vor?
Du gibst viel. Und irgendwann abends fragst du dich leise: Wann war ich heute eigentlich bei mir?
Das ist ein Zeichen, dass etwas fehlt. Ein kleiner Raum. Nur für dich.
Ein 6-wöchiges Online-Programm für Menschen, die sich im Arbeitsalltag nach einem stillen Moment für sich sehnen — und ihr feines inneres Lächeln als echte Ressource mitnehmen möchten.
Mit dem Wesenslächeln — meiner Methode aus Lachyoga, Achtsamkeit und körpernaher Wahrnehmung — begleite ich dich zu einem Lächeln, das leise entstehen darf: über kleine Wahrnehmungsimpulse, sanfte Körpermomente, Musik und das freundliche Wiederankommen bei dir selbst.
Die Reise führt vom Ankommen über das Entdecken und Spüren bis zum Mitnehmen in deinen Alltag. Viermal treffen wir uns live für je 30 Minuten in einer kleinen Gruppe mit maximal zehn Menschen. Dazwischen begleiten dich dein Lächel-Tagebuch, Audioimpulse, Lieder und liebevoll gestaltete Materialien für deinen Alltag.
167,00 € · kleine Gruppe · 4 Live-Sessions · 6 Wochen online
Freude, Lächeln und echte Menschlichkeit: Das ist das Schönste, was wir einander schenken können. Im Beruf genauso wie im Leben.
Ich kenne dieses Gefühl, wenn man viel gibt und es bei sich selbst so leise wird, dass man die eigene Stille nicht mehr hört. Und ich weiß, wie sich ein kleiner, echter Moment anfühlt, der alles ein bisschen leichter macht.
Genau das möchte ich mit dir teilen.
Menschlichkeit
Wir sind alle Menschen und dürfen so sein, wie wir sind. Jeder Mensch, ganz unabhängig von Position, Titel oder Status, hat das Recht, Freude und Erfüllung in seiner Arbeit zu finden.
Augenhöhe
Ich sehe mich als Lehrende von Herzen und ewig Lernende. Ich lerne von den Menschen, die zu mir kommen, genauso wie sie von mir. Echtes Miteinander entsteht nur so.
Das Lächeln
Ich liebe die Vorstellung, wie ein einziges Lächeln einen Schmetterlingseffekt auslöst, der um die Welt wandert und irgendwann zurückkommt. Das Lachyoga hat mir gezeigt, was es bedeutet, der eigenen Fröhlichkeit wirklich Raum zu geben. Ganz ohne Contenance.
Respekt
Respekt trägt alles.
Vor Menschen.
Vor Tieren.
Vor der Natur.
Er ist die stille Grundlage, auf der Menschlichkeit erst wachsen kann.
Lächeln, Wahrnehmen, Spüren und Lachen, sanft verbunden im Wesenslächeln, meiner Methode für mehr Leichtigkeit im Alltag.
Lachyoga
Achtsamkeit
Körperwahrnehmung
Wesenslächeln
Bevor du dich entscheidest, möchte ich dir etwas schenken. Eine kleine Einladung in deinen persönlichen Lächelraum – zum Innehalten, Nachspüren und bei dir Ankommen.
Mein Freebie. Ganz kostenlos. Ganz für dich.
*Pflichtfelder
+43 676 74 91 576
petra.bernklau@smile2work.at
Bahnstraße 2, 2102 Hagenbrunn
Für ruhige und feinfühlige Menschen, die im Alltag viel geben und sich selbst dabei oft zu wenig Raum lassen. Du musst keine Erfahrung mit Lachyoga oder Achtsamkeit mitbringen — nur die Bereitschaft, dir einen Moment nur für dich zu erlauben.
Jede Session dauert 30 Minuten und findet online via Zoom statt. Dich erwarten sanfte Lächel-, Atemwahrnehmungs- und Körperimpulse, ein feiner Impuls für deinen Alltag und Raum für echten Austausch in der Gruppe.
In den sechs Wochen treffen wir uns viermal live. Die anderen zwei Wochen begleiten dich dein Lächel-Tagebuch, Audioimpulse und liebevoll gestaltete Materialien für deinen Alltag.
Genau dafür ist es gemacht. 30 Minuten pro Live-Session — und kleine Impulse zwischendurch, die meist nicht länger als ein bis drei Minuten dauern. Kein großer Aufwand. Kein Druck.
Nein. Du musst nichts mitbringen — keine Erfahrung mit Lachyoga, keine Achtsamkeitspraxis, kein Vorwissen. Alles darf Schritt für Schritt entstehen.
Ja, und genau darum geht es. Die Impulse aus dem Programm sind so gestaltet, dass sie sich mitten im Arbeitsalltag tragen lassen. Leichtigkeit beginnt nicht nach der Arbeit. Sie beginnt mittendrin.
Ja. Alles im Lächelraum ist freiwillig. Du kannst jede Übung kleiner machen, anpassen, pausieren oder auslassen.
„Ein bisschen mehr Leichtigkeit" ist ein sanftes Online-Training zur Selbstwahrnehmung und Alltagsbegleitung. Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Begleitung.
Schreib mir eine Nachricht per E-Mail oder direkt hier über das Kontaktformular. Ich melde mich persönlich bei dir mit allen Infos zum nächsten Start.
